Aplicativo para fazer terapia online: opções para baixar gratuitamente

Condições como ansiedade e depressão são enfrentadas por diversas pessoas, e não é simples para todos obter apoio psicológico. Mas você sabia que existe aplicativo para fazer terapia online, que pode ajudar muitas pessoas nessa jornada. Descubra agora mesmo opções de aplicativo para fazer terapia online!

Quais são os benefícios de fazer terapia online?

Fazer terapia online traz diversos benefícios para os usuários, principalmente se você não deseja sair de casa para uma consulta.

A princípio, podemos listas vantagens simples de fazer terapia online, que podem incluir os seguintes motivos:

• Acesso conveniente: você pode participar das sessões de terapia a partir de qualquer lugar com uma conexão à internet, eliminando a necessidade de deslocamento até o consultório do terapeuta;
• Flexibilidade de horários: terapia online oferece opções de agendamento mais flexíveis, permitindo que você marque sessões em horários que se adequem à sua rotina;
• Maior variedade de profissionais: você tem acesso a uma gama mais ampla de profissionais e especialidades;
• Conforto e privacidade: os pacientes podem ficar à vontade para compartilhar seus pensamentos e sentimentos;
• Redução do estigma: fazer terapia online pode ser menos intimidante do que a terapia tradicional em um consultório, o que pode ajudar a reduzir o estigma associado ao cuidado da saúde mental;
• Economia de tempo e dinheiro: eliminar a necessidade de deslocamento pode economizar tempo e dinheiro em transporte.

Aplicativo para fazer terapia online: conheça as opções disponíveis

Há várias plataformas que colaboram com profissionais para oferecer suporte psicológico às pessoas por meio de ambiente virtual.

A seguir, você confere boas opções de aplicativos para fazer terapia online e baixar sem pagar qualquer valor. Dá uma olhada nas dicas!

Querida Ansiedade

O aplicativo Querida Ansiedade é bastante popular entre os usuários, que conta com milhões de downloads em dispositivos Android e iPhone.

Além disso, ele oferece uma variedade de recursos, incluindo jornadas emocionais, estratégias para alcançar a calma, exercícios de autocuidado, seções de perguntas e respostas e vídeos educativos.

Essas ferramentas estão disponíveis para ajudar os usuários a lidar com a ansiedade e promover o bem-estar emocional.

OrienteMe

O OrienteMe facilita a busca por terapia online através de um formulário de perfil comportamental. A plataforma conecta os usuários a profissionais de saúde mental, com planos a partir de R$ 70 por semana.

Além disso, esses planos incluem conversas por mensagem e sessões de videoconferência de 30 minutos.

O plano básico já oferece interação por mensagem e sessões curtas de videoconferência para comunicação e acompanhamento contínuo.

Além disso, para uma experiência mais completa, há planos mais abrangentes, como o de R$ 140 por duas semanas, que permite trocas ilimitadas de mensagens, áudios, imagens e vídeos com o psicólogo.

Zenklub

Mais uma opção é a Zenklub, que oferece serviços de psicologia, psicanálise e meditação para os usuários realizarem suas consultas.

Sob a liderança do CEO da health tech Rui Brandão, a empresa viu um aumento significativo, de 10 para 120 clientes corporativos.

Além disso, você pode baixar o aplicativo gratuitamente, independente se você tem um celular com sistema Android ou iPhone.

Telavita

A princípio, o Telavita disponibiliza uma variedade de profissionais de saúde mental, com a opção de agendar sessões a partir de R$ 90.

Você ainda pode contar com uma plataforma que oferece caminhos de cuidado personalizados, combinando consultas, exercícios e conteúdos.

Além das consultas individuais, o aplicativo também oferece terapia de casal e terapia familiar. Para facilitar a escolha de um psicólogo adequado.

Youper

O aplicativo utiliza inteligência artificial para oferecer terapia online, incluindo uma assistente de saúde emocional que auxilia na autoanálise dos sentimentos e sugere exercícios de meditação.

O aplicativo pode ser baixado gratuitamente, no entanto, também oferece uma opção de assinatura premium.

Por fim, com esses aplicativos, você pode fazer sua terapia online, sem precisar sair de casa. Além disso, é possível baixar todos gratuitamente.

Escrito por

Juliana Raquel